Vitamin D untuk Covid? Bisakah?
Banyak informasi yang beredar bahwa vitamin D dapat mencegah covid, apakah hal tersebut benar? berikut penjelasan tentang vitamin D, manfaat vitamin D dan sumber makanan yang mengandung vitamin D serta tanda-tanda kekurangan asupan vitamin D.
Vitamin D adalah grup vitamin yang larut dalam lemak prohormon. Vitamin D dikenal juga dengan istilah nama kalsiferol. Penamaan ini berdasarkan International Union of Pure and Applied Chemist. Di dalam tubuh, vitamin ini banyak berperan dalam pembentukkan struktur tulang dan gigi yang baik.
Tanda - tanda kekurangan Vitamin D
Tanda umum kekurangan vitamin d yang sering terjadi antara lain :
1. Kaki sering kesemutan,
2. Sering kram dan nyeri pada otot kaki,
3. Kuku dan rambut mulai rapuh
4. Mudah Lelah
Tulang Kuat untuk Tubuh Sehat
Tulang merukanpan penopang tubuh utama, sehingga tulang memerlukan vitamin, mineral, dan kalsium yang cukup agar terus dapat melakukan regenerasi. Kekurangan ketiga hal tersebut dapat menurunkan kondisi tubuh yang berdampak pada aktivitas harian hingga osteoporosis.
Mengandung manfaat dari ekstrak cangkang tiram dan rumput laut limestone algae, NUTRILITE™ CAL MAG D adalah pilihan yang tepat untuk membantu melengkapi kebutuhan kalsium dan magnesium harianmu dan Si Kecil agar tetap aktif dan lincah sepanjang hari!
Sumber vitamin D
Banyak sumber makanan yang mengandung vitamin D seperti sumber protein hewani, seperti ikan laut, telur, dan susu. dll, namun yang paling banyak mengandung vitamin d adalah cangkang tiram dan rumput laut limestone algae.
Baca juga : Manfaat Licorice
untuk memenuhi kebutuhan vitamin D membantu melengkapi kebutuhan kalsium dan magnesium, bisa mengkonsumsi NUTRILITE™ CAL MAG D yang engandung manfaat dari ekstrak cangkang tiram dan rumput laut limestone algae.
Keunggulan NUTRILITE™ CAL MAG D
1. Kaya akan Kalsium, Magnesium dan Vitamin D
Pada umumnya, tubuh orang dewasa membutuhkan asupan 1000-1200 mg kalsium per hari. Kalsium merupakan salah satu mineral yang sangat penting bagi pertumbuhan dan pemeliharaan gigi serta tulang. Selain itu, kalsium juga dibutuhkan oleh saraf, jantung, dan sistem pembekuan darah agar bisa berfungsi dengan baik.
2. Magnesium adalah salah satu jenis mineral yang penting bagi tubuh. Magnesium berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan jantung, hingga membantu mencegah dan mengurangi stress.
3. Vitamin D3 dapat diperoleh dari makanan yang mengandung sumber protein hewani, seperti ikan laut, telur, dan susu. Tubuh memerlukan Vitamin D3 untuk membantu menyerap kalsium dan fosfor yang penting untuk memperkuat tulang, serta pembentukan dan perlindungan tulang dan gigi. Kebutuhan Vitamin D3 pada orang dewasa adalah 600 IU, sedangkan pada anak dan remaja adalah 400-600 IU. infomasi pemesanan NUTRILITE™ CAL MAG D klik disini pesan sekarang