Inilah cara mengetahui Denyut Nadi Sendiri tanpa harus ke Dokter

Inilah cara mengetahui Denyut Nadi Sendiri tanpa harus ke Dokter

Inilah cara mengetahui Denyut Nadi Sendiri tanpa haurs ke Dokter
Inilah cara mengetahui Denyut Nadi Sendiri tanpa harus ke Dokter
Jose Luis Pelaez Inc./Blend Images/Getty Images
Denyut nadi merupakan tanda apakah fungsi kerja jantung normal atau tidak. segera cek denyut nadi anda sendiri normal atau tidak, caranya sangat mudah dapat dilakukan sendiri tanpa harus pergi ke dokter. Berikut cara mengetahui Denyut Nadi Sendiri tanpa haurs ke Dokter.

 1. Temukan titik nadi anda dengan Jari.
cara mengetahui denyut nadi tanpa harus ke dokter
image soure: http://www.wikihow.com/Check-Your-Pulse
Anda bisa gunakan jari telunjuk dan jari tengah di titik denyut nadi. Jangan gunakan jempol jari karena kurang peka terhadap detak nadi.
Titik detak nadi terletak di pergelangan tanggan atau pangkal telapak tangan, letakan tangan anda mengepal menghadap keatas, gunakan jari teluntuk dan jari tengah tekan sedikit di area titik nadi anda sampai merasakan detakan. Selain dipergelangan tangan, kita juga bisa mengetahui detak nadi karotis yang terletak di sisi leher tepatnya di bawah rahang, gunakan jari telunjuk dan tengah untuk diletakan di pusat nadi karotis. Kemudian tekan hingga anda merasakan detakan nadi.

2. Hitung dan Catat denyut Nadi
image source: http://www.wikihow.com/Check-Your-Pulse
Setelah anda menemukan titik nadi anda dan dapat merasakan detakannya, hitung dan catat nadinya. Caranya sangat mudah, gunakan jam tangan. Hitung berapa kali detakan yang anda rasakan selama 60 detik. Jumlah normal detak nadi manusia rata-rata sekitar 60-100 denyut per menit. Cara tersebut sangat mudah, tanpa harus ke dokter.

3. Lihat Denyut Jantung anda Normal atau Tidak
cara mudah cek denyut jantung sendiri
image source: http://www.wikihow.com/Check-Your-Pulse
Setelah mengetahui jumlah detak nadi, lihat apakah denyut jantung anda normal atau tidak. Denyut jantung normal orang dewasa usia lebih dari 18 tahun sekitar 70-100 kali per menit. Sedangkan detak jantung untuk anak-anak di bawah 18 tahun normalnya rata-rata 50-70 kali permenit. Jika hasil pengecekan anda tadi tidak sesuai dengan batas normal, melebihi atau kurang maka anda harus segera periksa kedokter.

4. Ukur Kekuatan Denyut Nadi
cara mengetahui denyut nadi sendiri tanpa bantuan dokter
image source: http://www.wikihow.com/Check-Your-Pulse
Selain bisa mengetahui denyut nadi sendiri tanpa harus ke dokter, anda juga bisa menentukan kekuatan denyut nadi anda. Namun untuk mengetahui denyut nadi kuat itu kuat, anda harus menanyakan langsung ke dokter.

5. Periksa Irama Denyut Nadi
cara mengetahui denyut nadi sendiri tanpa ke dokter
image source: http://www.wikihow.com/Check-Your-Pulse
Hal yang penting lain dari denyut nadi adalah irama nadi. Anda dapat mengetahui kesetabilan irama nadi tanpa harus ke dokter, misalkan setiap 1 detik 1 denyutan, atau setiap 2 detik 1 denyutan atau loncat-loncat. Jika anda merasakan denyutan yang tidak normal atau tidak stabil, anda harus memeriksakan ke dokter.

Jika tidak menemukan nadi Apa yang harus dilakukan?

Jika hal tersebut terjadi anda bisa melakukan berbagai cara berikut:
1. Letakan dan tekan jari tengan dan telunjuk di pergelangan tangan, geser perlahan hingga menemukan denyut nadi.
cara mengetahui denyut nadi sendiri
image source: http://www.wikihow.com/Check-Your-Pulse
2. Gunakan Ujung Jari telunjuk dan tengah dengan cara menekan di area pergelangan tangan hingga menemukan titik denyut nadi.
image source: http://www.wikihow.com/Check-Your-Pulse
3. Gunakan Stetoskop. Jika anda tetap tidak bisa nemenukan nadi anda dengan jari, anda bisa menggunakan alat Stetoskop. Atau anda bisa mengunjungi dokter.

Segera periksa kedokter jika denyut nadi anda tidak normal. Inilah cara mengetahui Denyut Nadi Sendiri tanpa harus ke Dokter. Semoga bermanfaat.